部分入れ歯のお手入れ方法｜私が実際にやっている簡単ケア
こんにちは、いもこです。
40代前半で部分入れ歯になってから、毎日のお手入れをしています。
でも実際のところ、そこまで大変なことはしていません。
今回は、私が普段やっている入れ歯のお手入れ方法を書いてみます。
歯医者さんに言われた入れ歯の注意点
まず歯医者さんから言われたのが次の3つです。
- 乾かさないようにする
- ゴシゴシこすらない
- 熱いお湯をかけない
入れ歯は意外とデリケートで、強くこすると傷がついてしまうそうです。
職場で外すときはティッシュ作戦
私はお昼ごはんのときに入れ歯を外すことがあります。
その時は、濡らしたティッシュにくるんで隠していました（笑）
やっぱり職場で入れ歯が丸見えなのもなんとなく恥ずかしいので…。
ささやかな抵抗です。
普段の洗い方はかなり簡単
普段のお手入れはとてもシンプルです。
まず水でジャーッと流します。
食べカスはこの時点でほとんど流れます。
そのあと、指の腹で軽くなでる程度で汚れを落としています。
ゴシゴシこすらないように気をつけています。
洗うときに一番怖いこと
それは入れ歯を落とすことです。
特に怖いのが、
排水口に落ちること。
洗面台で洗っているときは、落とさないようにかなり気をつけています。
入れ歯の保管方法
夜は入れ歯洗浄剤に入れて保管しています。
最初は100均の小鉢を使っていたのですが、陶器だったので落として割ってしまいました。
しかもフタがなく、入れ歯が丸見え状態。
家族も人の入れ歯はあまり見たくないだろうと思い、今は100均のフタ付きタッパーを使っています。
洗浄剤を入れてフタをして、翌朝水でさっと流して装着。
そんな感じです。
入れ歯洗浄剤は正直こだわっていません
入れ歯洗浄剤はドラッグストアで安くてたくさん入っているものを買っています。
正直、洗浄剤なので使い心地の違いはあまり分かりません（笑）
あと個人的なささやかな抵抗として、
「入れ歯!!」と大きく書いていないパッケージのものを選んでいます。
レジに持っていくときの、私の小さなプライドです。
まとめ
実際に入れ歯生活をしてみて思ったのは、
お手入れ自体はそこまで大変ではないということです。
毎日簡単に洗って、夜は洗浄剤に入れるだけ。
これ以上入れ歯が増えないように、これからも歯は大事にしていきたいと思います。
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